今天給各位分享籃球規則詳解完整版的知識，其中也會對籃球規則介紹和詳解圖進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站，現在開始吧！

本文目錄一覽：

籃球的所有規則

國際籃球比賽規則：

第一條：定義

1、1、籃球是兩隊各有五位球員出場的比賽，其 目的在將球投入對方籃內，并防止對隊獲球或得分。

1、2、球隊所進攻的籃為敵籃，球隊所防守的籃為本籃。

1、3、球可以向任何方向傳，投，滾，撥或運球，惟必須合乎下列規則條文的規定。

1、4、比賽時間終了，以得分較多的一隊獲勝。

球場及設備

第二條：球場面積

第三條：界線與及尺寸

第四條：球場設備

第二條：球場面積

2、1、比賽球場為長方形的堅硬平面，場內不得有障礙物。

2、2、國際籃球總會主辦之重要比賽(參閱‘國際正式比賽程序’E段)，其球場面積需長二十八公尺，寬十五公尺，由界線內緣量起。

2、3、國際籃球總會授權各會員單位，在主辦區域性或洲際性之比賽，或各國家籃球協會主辦之國內比賽，得適用現有球場，惟最低限度須長26公尺，寬14公尺。即將興建之球場，應依據國際籃球總會正式比賽場地規定，即長二十八公尺，寬十五公尺。

2、4、球場天花板或障礙物的高度，至少不得低於七公尺。

2、5、球場的光線應平均而充足，燈光裝置不得影響球員的視線。

第三條：球場界線

劃成同一顏色(最好為白色);

寬五公分(5cm)，并且清晰明顯。

3、1、界線

3、1、2、球場兩邊的長線稱為邊線，兩端的短線稱為端線。

3、2、中線

3、2、1、球場必須劃出中線，中線為兩邊線中點的連接線，與端線平行，且應超出邊線十五公分。

罰球線

3、3、1、罰球線必須與端線平行，其離端線較遠一邊，與端線內緣間的距離為5.80公尺、罰球線長為3.60公尺、其中點應位於兩端線中點假想的連接線上。

限制區域

3、3、2、限制區域的面積的面積，包括端線與罰球線及兩連接端線的斜線中間部份，該兩斜線起於端線內緣，該兩線之外端各距端線中點三公尺，斜線的另兩端中止於罰球線的兩端、限制區域可漆上顏色，但必須與中圈內所涂的顏色相同。

罰球區域

3、3、3、罰球區域是以罰球線中點為圓心，以1.80公尺為半徑劃一圓圈并連同限制區域所有的面積、在限制區域內另一半圓，應劃成虛線。

3、4、中圈

球場的中心，須劃上一半徑1.80公尺的圓圈，此圓圈的半徑應計算至線的外緣、中圈內可涂上顏色，但必須與限制區所涂顏色相同。

籃球比賽規則大全

大家知道嗎？打 籃球 的時候，最重要的不僅是技術，還要懂得規則，如果連籃球比賽規則都不知道的話，那么就會很容易造成犯規。下面是我給大家帶來的籃球比賽規則大全_籃球比賽規則介紹，以供大家參考，我們一起來看看吧!

▼ 目 錄 ▼

★ 籃球比賽規 則 ★

★ 每節比 賽時 長詳 解 ★

★ 判定 球的標 準 ★

★ ★ 技術規 則 ★ ★

★ 打球最常見的受 傷 ★

▼ 籃球比賽規則大全

1.比賽 方法

一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、后半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘后比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

(1)普通違例籃球規則詳解完整版：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以 拳擊 球。

(2)跳球違例。

(3)跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

▼ 每節比賽時長詳解

球規則大全之比賽時間、得分與延長賽：

1.比賽表訂開始時間前，應有20分鐘的休息時間。

2.中場的休息時間為15分鐘。

3.比賽時間應 為4節。

4.在第一節與第二節及第三節與第四節之間以及每一延長賽之前，其休息時間為2分鐘。

5.第四節時間終了得分相同時，應進行每次5分鐘的延長賽。直到分出勝負為止。

6.比賽終了前，幾乎在計時鐘信號響起同時，遇有犯規，應比賽結束后進行罰球。

7.若由于此罰球而進入延長賽，任何在比賽時間終了后的犯規，視為發生在比賽休息時間內的犯規，應于延長賽開始前執行罰球。

籃球規則大全之每節或比賽的開始與結束：

1.跳球當球被一位球員合法拍撥時，第一節開始。

2.其他各節開始于發界外球后，當球觸及一位場上球員或被一位場上球員合法觸及時。

3.一隊出場球員不足5人時，比賽不得開始。

4.所有比賽的下半時，兩隊應互換球籃。

5.所有延長賽，應繼續第四節之進攻方向。

▼ 判定球的標準

1.籃球規則里有兩種判定球的標準分別有：活球或死球。

2.籃球規則中判定為活球的情況如下：

(1)跳球時，藍球被一位跳球員合法拍及時。

(2)罰球時，藍球置于罰球員可處理的位置。

(3)發界外球時，籃球置于發球員可處理的位置。

籃球的“界外球”是指:當在籃球場上，因個人或其他因素，而使球觸碰到了場外，或碰到場外的任何物品，則會判出界，裁判需把球交給對方。

簡而言之，只要最后一位被碰到的球員。就算是出界。

3.籃球規則里判定為死球的情況：

(1)投球合法中籃后，活球或繼續比賽時，任何一位裁判鳴笛。

(2)罰球時球確定不能中籃，而罰球后又另有罰球。

(3)每一節終了，計時鐘信號響起。

(4)一隊正在控制球時，二十四秒信號響起。

(5)投籃之后，球正在空中，發生下列情況后，被任何一位球員觸及:

4.在以下情況是籃球規則不判定為死球，而且投中有效

(1)投籃時，球在空中，且：

①任一裁判鳴笛。

②每一節終了計時鐘信號響起。

③二十四秒信號響起。

(2)罰球時球在空中，任一裁判鳴笛而非主罰球員本身違規時。

▼ 技術規則

(1)技術犯規：技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

(2)兩次運球：又稱“非法運球”，球員第一次運球結束后不得再次運球，失去了對球的控制以后只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。

(3)帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀干上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經提前站位，則進攻隊員構成帶球撞人。

(4)阻擋犯規：持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。

(5)打手犯規：又稱“非法用手”，在運球或上籃、投籃時防守人員打手，這樣就會被裁判吹其打手犯規。

(6)走步：又稱“帶球走違例”，是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向 [5] 非法移動。

(7)24秒違例：1.當一名隊員在場上控制量個活球時，該隊必須在24秒鐘內完成投籃。計時器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時間到時籃球尚在投籃動作完畢后的飛行軌跡中，如果籃球最后觸碰籃筐，則24秒計時器重置計時，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時違例;2.控制球隊在24秒鐘內未投籃，要發出24秒信號的聲響，違反本條規則為違例。

(8)八秒違例：負責進攻的球隊必須要在八秒鐘內把球運到對方的半場，如果在八秒之前運不過對方前場的話，那么裁判就會判給對方發球，比賽也因此會重新開始。

(9)5秒違例：1.進攻球員必須在5秒鐘之內擲出界外球;2.在被嚴密防守時，必須在5秒鐘之內傳、投或運球;3.在罰球時，罰球隊員必須在5秒之內將球投出。

(10)雙方犯規：雙方犯規是2名互為對方的隊員大約同時相互發生侵人犯規的情況。如發生雙方犯規，應給每一犯規隊員登記一次侵人犯規，不判給罰球，并且只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。

▼ 打球最常見的受傷

手指戳傷、腳踝扭傷、腰部扭傷

1、怎么避免手指受傷呢?首先在打籃球之前，籃球規則詳解完整版你就應該檢查自己的手指甲，這是非常有必要的，如果有點長，那就剪一下然后再去打，這樣的目的在于避免你的手指受傷或者跟你打球的同伴受傷，如果不慎手指受傷了，那么趕緊找鹽水浸泡一會，浸泡完以后不要運動，恢復幾天就好了。

2、打籃球需要我們不停的跑動，跳躍，這樣才能盡情打球，但是如果沒有做好準備工作，很容易受傷。打球最怕的就是腳踝受傷，所以每次彈跳抓籃板球或者突破內線首先看好落地的地面，免得踩到別人導致自己的腳踝受傷，如不慎腳踝受傷了，那么趕緊脫掉鞋子和襪子找涼水敷在受傷的腳踝上面，但是不要用冰箱里冷凍的水，你剛剛大量運動血液流動快你突然用冰凍的誰會導致血液流暢不通，所以用涼水或者冰水就行，敷20分鐘半個小時后就可以了，然后就是多吃營養的東西恢復。

3、如果采用不正確的方法打籃球，那么非常容易使自己的腰部受傷，因此，在打球過程中就要注意了，如果你的滯空不是很好的時候建議不要做高難度的空中動作，那樣最容易腰部受傷，如果腰部受傷了那么趕緊停止運動休息，消息幾天覺得沒問題了，開始每天做仰臥起坐這樣更好的讓你腰部不留暗疾。否則年紀大了就會復發。

籃球比賽規則相關 文章 ：

★ NBA籃球規則大全

★ 籃球規則大全之基本規則

★ 籃球賽有哪些比賽時間規則

★ 籃球運動的基本規則介紹

★ 籃球極限灌籃規則:籃球規則大全

★ 籃球規則大全之犯規規則

★ 籃球基本規則和裁判手勢全套圖解分析

var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = ""; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

籃球比賽的所有規則 詳細一點的

1.球隊人數

出場人數

5

人

2.裁判

設正,

副裁判及計分員各一名.

3.比賽時間

比賽分兩節,

每節各十五分鐘.

兩節之間有十分鐘的休息時間.如果兩方均在完場時得同分數,

就要加時五分鐘直至分出勝負為止

4.比賽開始

比賽開始時,

由球證於中圈拋出籃球讓雙方作出跳球.

第二節開始時也是以跳球開始的.

球隊有主隊和客隊之分,

客隊在第一節有權選擇進攻方向,

而到了第二節,

雙方要交換進攻方向以示公平.

5.得分方面

當籃球由上而下的穿過籃框就是入球.

若在三分線內射入可得兩分,

若能在三分線外射入可得三分.

射入罰球可得一分.

如果籃球入了己方的籃框,

分數就判給對方.

6.走步違例

球員要不拍球移動,

必須以其中一只腳為重心腳,

這只腳不能離地只能轉動,

直至球離手為止,

否則算走步.

7.兩次運球違例

1.

運球結束后,再次運球.

2.

雙手拍球

8.踢球違例

若故意以腳碰球,

就算違例.

若故意以腳大力踢球則可能被判技術犯規.

9.暫停

每隊各有兩次機會,

暫停要由教練向裁判申請.

10.換球員

當有人犯規,叫暫?；蛱虻葧和Ｇ闆r才可以二十秒之內換人,人數不限.

11.罰球的情況

1.

守方以犯規動作導致攻方射球失敗,

攻方可得罰球.

若攻方在三分線外

射球則可判得三個罰球.

若攻方在三分線內射球則可判得二個罰球.

2.

若射球成功且守方犯規,

分數照計兼得一罰球.

3.

其中一隊犯規次數由第九次起,

每次犯規敵隊可得兩個罰球.

12.個人犯規

球員對方球員發生不合理的身體接觸皆是個人犯規行為.

一個人若達到五

次犯規,

該球員須立即離場,

由其他球員代替比賽.

13.技術犯規

1.

不尊重裁判的裁決.

2.

以語言或動作戲弄或不尊重對方球員.

3.

擅自更換號碼或在比賽中擅自換人.

4.

故意拖延時間,

妨礙比賽進行.

籃球基本規則詳細介紹

1、比賽方法；每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

2、得分種類。球投進籃框經裁判認可后，便算得分。3分線內投入得2分。

3、進行方式。比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。

4、選手替換每次替換選手要在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。

5、罰球。每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。

打籃球規則全部是什么？

1、每個球隊有五名隊員籃球規則詳解完整版，組成一場籃球比賽，時間分為四節，每節十分鐘。

2、在第二節結束之后，有一個中場休息時長為15分鐘。

3、在三分線內，投進一球可得兩分，在三分線外，投籃命中得到三分。

4、在比賽結束之前，得分最多籃球規則詳解完整版的隊伍獲勝，如果兩隊平分，則會進行五分鐘的加時賽，直到有一方獲勝為止。

5、在比賽中，球員只能用持續運球的方式行進，也可以將球傳給其他隊員，只能用雙手接觸球。

違例行為

（1）帶球走籃球規則詳解完整版：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任方向非法移動是帶球走。

當一名隊員持球時跌倒和滑動在地面上或躺或坐在地面上獲得控制球是合法的。如果而后該隊員持著球滾動或試圖站起來是違例。

（2）運球違例：隊員運球后，用雙手同時觸球一剎那，或使球在手中停頓一剎那，運球就算完畢。一次運球完畢，除非他失去對球的控制然后重新控制球外，不得再次運球，如再運球為運球違例。

（3）拳擊球、故意地踢球：隊員用拳擊球即判違例，隊員故意用腳踢球或用腳的任何部位攔截球應判違例。但隊員的腳或腿偶然地觸及球不算違例。