今天給各位分享籃球控衛10大必學技巧的知識,其中也會對如何打好控衛籃球進行解釋,如果能碰巧解決你現在面臨的問題,別忘了關注本站,現在開始吧!
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籃球后衛要掌握哪些要領?
控球后衛籃球基本功一
1、視野 :作為一個控球后衛,職責就是組織球隊進行進攻,使球隊得分,可以說是場上職責最重大的。想要組織進攻,那么作為控球后衛就需要很好的視野,好的視野可以讓你在第一時間發現進攻的機會.在任何一個人有進攻的位置時馬上將球傳過去,完成得分.
2、控球技術:既然稱為控球后衛了,那么我們的控球當然是不能差的,至少能做到安全將球帶過半場,球在自己手上不被對手斷球.需要掌握的運球技巧有左右手交替運球,,胯下運球,背后運球等。
3、傳球技術:控球后衛是場上傳球最頻繁也最重視傳球的,傳球的重要性不言而喻,要掌握各種傳球技術:基本胸前傳球,單手傳球,擊地傳球,背后傳球,腦后傳球等等傳球方式.傳球需要有提前量,讓接球人接球瞬間有較好的進攻機會。
控球后衛籃球基本功二
4、基本功:控球技術和基本功分開只是為了強調控球技術和傳球技術的重要性,一個好的控球后衛必須有良好的基本功。除了上面的控球技術外,三分、中投、突破都是必須掌握的技能。最好能精通其中一兩樣,不能讓防守人有機會協防隊友。
5、冷靜:盡量避免自己處于負面情緒中,即使隊友因為失誤,球不進而煩躁,作為PG的我們也應該保持冷靜.切忌煩躁,最常見的就是失誤被對方打了幾次快攻后心情煩躁,導致自己隊的節奏被帶快而接連失誤.一個控球后衛要學會掌握自己隊的節奏,而不是讓對方控制了自己隊的節奏!所以,頭腦冷靜對于控球后衛是相當重要的
6、意識:這個比較抽象,我們也可以稱之為籃球智商,兩者有微弱的差別,但就容我說的簡單些吧!什么是籃球意識,籃球智商?很簡單,就是在沒進攻的機會時能創造出進攻機會,面對困境時能成功克服,能盡量在任何時候保持場上的進攻都在你的組織下進行.說的很模糊,可以自己體會。
練好控球后衛籃球基本功前提當然冷靜的判斷場上形式:這點上面已經說過,但這點實在太重要了.我不得不再說一次.在場上,我們需要保持絕對的頭腦冷靜。任何情況下,球隊都需要我們冷靜的一面.而我們要做的不僅僅是自己冷靜,也得用我們的進攻,我們的傳球制造得分,來讓隊友冷靜下來。
對于小白而言,在籃球場上,籃球控衛的技巧有什么?
控球后衛是球場上最大的心臟,也是最全面的控球位置,所以防守相對比較困難。在控球后衛手里拿球是很困難的。有時候如果你抓不住,情況就會變得很被動。關于籃球后衛,你需要了解什么?以下是小編為您編寫的籃球控衛技術簡介。希望能幫到你。
1、你應該有良好的速度和耐力,以及出色的腳步運動。擁有良好的速度和耐力,你可以更好地組織你的隊友,更好地適應快節奏的比賽,而不是因為體力,它影響你的技術動作,當你打。那你為什么需要優秀的步法呢?因為擁有良好的步法能力可以為隊友創造良好的得分機會,如果你沒有良好的步法動作,那么你就很難在籃球比賽中運用自己的能力,合理地運用掩護協調、傳切協調、突破點和其他協調來為隊友創造無人盯防的機會。
2、你需要有很好的運球能力。如果一個控球后衛的運球不如一個中鋒好,那么我認為他應該早點離開球隊,因為一個控球后衛必須承擔責任,以一種安全快速的方式把球傳到前場,然后通過熟練的運球為隊友創造得分機會,從而控制比賽的節奏。包括什么時候加速運球開始快攻,什么時候快速運球轉變為定位進攻,什么時候低速運球延遲比賽時間,這些都是通過控球后衛的運球實現的,那么運球的方法是什么呢?主要包括: 高低運球、變向運球、背后運球、下降運球、運球轉身和變向運球等。
3、對于業余籃球,我們通常甚至打籃球。如何打好我們自己的籃球也是很特別的,尤其是在練習控球后衛的時候。雖然他是個控球后衛,但投籃技術也很重要,投籃速度不僅要快,還要更好地保證他的投籃命中率。運球,傳球,意識,領先防守等,都需要有良好的素質。如果這些都做不好,它就不是一個稱職的防守者。
籃球技巧過人24招教學有哪些?
一些打球技術不是很好,但超級喜歡籃球籃球控衛10大必學技巧的guy們,
是不是超級羨慕那些很隨意地就能突破對手的大神們?
想要向籃球控衛10大必學技巧他們一樣,勤學苦練是必須的,但同時也需要掌握一些過人的技巧。
下面介紹五種簡單的過人技巧,希望可以對籃球控衛10大必學技巧你們有所幫助,也希望你們成為球場上最耀眼的那位。
1、單手虛晃突破
右手持球快速推進,當接近防守球員時,快速壓低籃球往左側拍,并且左腳向左側跨一步,然后迅速拉回籃球至右側,同時左腳發力往右蹬,進行單手快速向右側變向。(左手反之)
優點籃球控衛10大必學技巧:相比雙手虛晃變向,單手的優勢在腳步碎,速度快。
2、虛晃體前變向
這個動作對于初學者可能有點難,其實這個動作是由第一個動作完成后再加上一個簡單的體前變向。左手持球推進,離防守球員一步遠時,左手把球往右側拍,同時右腳右跨一小步。然后把球拉回左側,左腳往左側夸一大步。左手將球壓低迅速拍向右手,同時左腳發力往右側蹬,完成變向過人。
優點:幅度大,迷惑性強,面對防守高手奏效。
3、交叉步過人
以右腳作中樞腳為例。兩腳左右開列,兩膝微屈,身體重心降低,持球與腹部之間。突破時,左腳前腳掌內側迅速蹬地,身體稍右轉,左肩向前下壓,重心向右前方移動,左腳向右側前方跨出,將球引于右側,接著運球,中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
優點:實用,不易失誤。
4、投籃假動作過人
這招就是坊間流傳的“拜佛”動作。在運球突破的的過程中,突然將球向回拉,并做出投籃的動作。這時候防守者會順著球的方向進行補防,并下意識起跳試圖干擾。當他起跳時,迅速挺直投籃動作改為繼續突破,防守者就這樣被晃飛了。使用這個動作有一個必要前提:你要具備一定的投籃能力。否則對方會完全無視你的投籃假動作,專注于防守你的突破。
5、背后運球后撤步
這套動作先是以一串連貫的背后運球開始,在運球的過程中突然雙手合球,并向自己的后方做跳步動作,與防守者拉開一定距離后進行投籃。這個動作的要點是根據自己與防守者的距離,與籃筐的距離來控制跳步的幅度,避免跳步后沒有拉開與對方的距離而投籃遭到干擾,或者是距離籃筐過遠影響了投籃的質量。
熱愛籃球的朋友們,想要學會過人最基本的還是先學會運球,熟練運球,平時可以多練習一下假動作運球,換手運球,假動作運球,轉身運球,然后再學這些過人技巧就so easy了,加油哦?。?!
10大PG教你控球后衛絕招
控球后衛(point guard)作為籃球場靈魂人物,扮演著十分重要角色,NBA賽場出現過包括納什在內諸如魔術師約翰遜,約翰-斯托克頓,昌西-比盧普斯等偉大控衛。這期教學,讓我們通過他們的表演學習下控衛技巧吧。
【納什】
技術特點: 納什傳球水平是大師級的。他幾乎集聚了控衛的一切優點,突破優秀,籃子精準。唯一的缺點便是他的防守。
控衛教學: 作為控衛,運球是你必須要熟練的,把球安全的帶到前場是你的首要職責,其他還要具備外線投射和突破的基本能力。
【埃爾文-約翰遜】
技術特點: 作為NBA最高的控衛,魔術師籃板+得分+搶斷+蓋帽無所不能。
控衛教學: 運球是控衛的靈魂,運球一般不要超過腰部,用手指運球不是手掌。練習運球首先要左右手均衡,膝蓋微曲,身體前傾,不運球的手肘部向外,剛開始練習時最重要的是掌握好連貫性和熟練度。
【約翰-斯托克頓】
技術特點: 擋拆配合,左右手均衡,3分精準。
控衛教學: 運球時要頭抬起來。過半場時要將身體一側面對防守球員,保護球,不運球的手要死死抵住對手,防止被斷,重心一定要低。
【大O羅伯特森】
技術特點: 上古神獸之一,也是全能籃球運動員,進入聯盟后第二個賽季就得到場均三雙數據。
控衛教學: 當你運球的過程中,要隨時觀察隊友位置,控衛有一個原則,一定要把球給機會更好的隊友。
【艾弗森】
技術特點: 其實答案界于PG和SG之間,而且更偏向于得分單干方面。搶斷,得分,突破是強項。
控衛教學: 控衛運球突破同樣重要,當你需要突破時首先重心降低,向一側佯裝進攻,立刻運球到另一只手變向另一側。注意看答案這個球,肩部的晃動對于欺騙對手同樣重要。
【基德】
技術特點: 21世紀的三雙王,命中較低,突破是其利器,身體強壯,1V1能力強。
控衛教學: 在說了運球后,下面介紹控衛的第二個必備技能——傳球。同樣,傳球也是用手指撥球,傳球基本是從胸前傳出,這樣隊友接起來更加舒服。傳球分為直傳、擊地、低手傳球,頭頂傳球。
【伊賽亞-托馬斯】
技術特點: 微笑刺客的投籃、運球姿勢經常出新非常規,速度奇快,觀賞度高,大局觀強。
控衛教學: 直傳時,手肘向外翻,向前推球,跨前一步。擊地傳球向下按球要有力,球彈起后盡量到隊友腰部。低手傳球適合較近距離,注意要托球的下部。頭頂傳球適用遠距離,大臂用力,將球甩出。
【德隆-威廉姆斯】
技術特點: 控球技術出色,絕招急停跳投,突破強硬。
控衛教學: 空位的第三個必要技能就是搶斷。作為快攻的前戲之一,第一你要緊逼對手,迫使他背對籃筐,重心下移,在他傳球的瞬間是最好的時機。同時斷球時不要手向下“刀”而是手向上“挑”來斷球,這樣就會盡量避免打手犯規了。
【加里-佩頓】
技術特點: 背身能力強,防守對于每個PG都是教科書。
控衛特點: 控衛由于控球較多,怎樣避免被搶斷呢?對于上搶對手,首先要側對他,用肩或者手肘撐開他,其次,手頂在他的腰部,同時運用轉身。
【保羅】
技術特點: 傳球精妙,3分精準,CP3全面性和大局觀堪稱頂級。
控衛教學: 控衛其余必備技能還有二人配合擋拆和投籃,尤其籃子,還是不停的練吧,因為控衛的出手單打都是在比較好的時機情況下,一般要有五成左右的命中率才可以喲。
如果要說籃球場是一個舞臺,小前和分位是主角,那么控球球后衛就是這出戲的導演。對于控衛的同學來說,平時苦力練習才能將球技達到如火純情,控衛更是要下一番功夫。
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