聯華體育給大家談談籃球規則中走步是怎么規定的,以及籃球規則中何為走步對應的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。

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籃球中走步是什么意思 走步定義及判定方法

1、走步,是我們在日常中對帶球走的一種通俗的叫法,但它官方的正式叫法是“帶球走”。當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。

2、規定對隊員的腳步限制的規定共分三個分支:雙腳站立、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點:開始運球、傳球或投籃。共同6條規則。只要隊員的腳步移動不違反這些規定就不構成走步。

3、判斷是否走步首先要判斷運動員的中樞腳,正確判斷中樞腳是判斷走步的關健。

4、對在場上接住活球的隊員確立中樞腳:

(1)雙腳站在地面上時: 一腳抬起的瞬間,另一腳成為中樞腳。

(2)移動時:如果一腳正觸及地面,該腳成為中樞腳。

(3)如果雙腳離地,該隊員雙腳同時落地,一腳抬起的瞬間,則另一腳成為中樞腳。

(4)如果雙腳離地,該隊員某只腳落地,于是該腳成為中樞腳。若隊員跳起時,那只腳并雙腳同時落地停止,則哪只腳都不是中樞腳。

籃球走步規則

走步的定義:持球移動超出允許的范圍即走步.規則規定騰空接球,兩腳先后著地,以先落地的腳為中樞腳.兩腳同時著地,兩腳都可以做中樞腳(以后移動的腳為中樞腳)抬起中樞腳可以傳球和投籃,但不能運球.抬起中樞叫傳球或投籃時,球離手前,中樞腳不能著地.運球開始時,必須是球先離手,然后才能提起中樞腳.違反上述規定既是走步

(1)運球后停球的瞬間,a腳著地,b腳凌空,哪個腳是中樞腳?

答:a腳為中樞腳

(2)運球停后(一段時間),中樞腳a不動,另一只腳b向前虛探,后a離地,并用b用力起跳投籃,是否走步?

答:若a離地后沒有再著地,則沒有走步

(3)右手運動員三步上籃時,探左腳同時用手運球一下后停球在手,隨即完成三步上籃,注意最后時左腳用力起跳,請問哪只腳是中樞腳,何時確定的?

答:中樞腳在運球結束和接到傳球時兩腳的站位決定的,這個問題應該是走步的,因為若想最后左腳起跳,必須以右腳為中樞腳,而該右手運動員探左腳同時用手運球一下后停球在手,隨即完成三步上籃,這是不可能的,除非他的動作不是三步上籃或他走步,原因如下:

假設(1):他停球時左腳著地,右腳懸空,此時左腳為中樞腳,

不可能完成上述動作,除非走步

假設(2):停球后兩腳都著地,此時以后離地的腳為中樞腳,若他想完成三步上籃,并左腳起跳,而且不走步,只能以右腳為中樞腳,故先抬左腳,但先抬左腳只能以右腳起跳,互相矛盾,排除(除非走步或動作不是三步上籃)

所以他一定走步了

打籃球怎么算走步 詳細點不要復制

對許多業余籃球愛好者來說,走步犯規是經常發生的。野球場喊走步的懂球帝們實在太多了,動不動一個走步,轉身走步,持球走步,過人走步,上籃走步,只要你速度奇快,過人犀利,運球華麗的,在他們眼里你的動作都可能是走步。下面的內容幫助各位在懂球帝說咱走步前,你先看看自己是不是有這樣的問題存在。下面的是走步示范。

一、中樞腳移動

反向啟動時候換中樞腳移動。

二、先走后運

必須是先運球再走,如果先走那就是跟換中樞腳了。

三、接球后走三步投籃

接球后可以是兩步'嗒嗒',但三步'嗒嗒嗒'絕對不行,所謂走兩步就是,每只腳都離地一次,再落地一次,如果球在手上走完兩步后,先落地的腳再離地的話球就必須傳或投,如果繼續運球或持球的話就是走步。

四、雙腳跳起轉身落地后拍球

如果是單腳,那么這個球在轉身后再拍球是可以的。

關于籃球走步規則介紹

走步,是我們在籃球運動中對帶球走的一種叫法,但在籃球規則中卻找不到走步這個詞,下面我給大家介紹關于籃球走步規則的相關資料,希望對您有所幫助。

走步規則簡介

籃球規則對帶球走是這樣定義的:當隊員在場上持著一個活球,其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。

帶球走屬于進攻違例的一種,廣泛出現在業余水平和高水平的比賽中,NBA和美國夢之隊的帶球走違例更是成為人們茶余飯后的笑談。

中樞腳

判斷是否走步(帶球走)首先要判斷運動員的中樞腳,正確判斷中樞腳是判斷走步的關健。

下面的引自籃球規則第25條——帶球走:

25.2.1對在場上接住活球的隊員確立中樞腳:

·雙腳站在地面上時:

——一腳抬起的瞬間,另一腳成為中樞腳。

·移動時:

——如果一腳正觸及地面,該腳成為中樞腳。

——如果雙腳離地,該隊員雙腳同時落地,一腳抬起的瞬間,則另一腳成為中樞腳。

——如果雙腳離地,該隊員某只腳落地,于是該腳成為中樞腳。若隊員跳起時,那只腳并雙腳同時落地停止,則哪只腳都不是中樞腳。

走步裁判誤判

無論是高水平的比賽,還是低水平的比賽帶球走的違例現象,總是不斷地發生。而臨場裁判員對帶球定違例的判斷,總是發生這樣或那樣的錯誤。給公正的比賽帶來不公正的結果。在臨場中,由于裁判員漏判在籃下持球進攻隊員的帶球走步,可以造成進攻隊直接得分;可以使防守者失去搶籃板球的位置,可以造成防守者一次侵人犯規,可以造成防守一方對正在做投籃動作的隊員犯規,還可以因為對帶球走步沒有判,防守者有意見,一時激動,說出不禮貌的話,被判一次技術犯規。在比賽的關鍵時刻,因漏判帶球走步,能導致球隊的勝負,會引起球場風波。給比賽帶來更大的麻煩。所以,對帶球走步違例的判罰,不能掉以輕心,要足夠的重視。

要想判準帶球走步違例,必須找出漏判或錯判帶球走步的原因。產生漏判、錯判帶球走步違例的原因,有以下幾點:

1、確定持球隊員中樞腳的概念不清楚

確定持球隊員的中樞腳,是判斷持球隊員是否帶球走步的關鍵。因此,要認真學習和研究帶球走步規則,特別是要掌握確定持球隊員中樞腳的方法和持球移動的規定。確定中樞腳的方法是:如果隊員雙腳著地接到球,可以用任一腳作為中樞腳。一腳抬起的一剎那,另一腳就成中樞腳。如果隊員在移動或運球中接到球,若一腳正接觸地面,另一腳一接觸地面時,原先那只腳應成了中樞腳;隊員可以跳起正接觸地面的那只腳,并雙腳同時著地,則哪只腳都不是中樞腳。如果隊員在移動或運球中接到球,若雙腳離地,雙腳同時著地,任何一腳都可以做中樞腳。一腳抬起的一剎那,另一腳就成了中樞腳;若雙腳離地,兩腳分先后著地,則先著地的腳是中樞腳。若一腳著地,隊員可以跳起那只腳并雙腳同時著地,則哪只腳都不是中樞腳。

當確定了中樞腳后,必須掌握持球移動的規定和要求。比賽中,隊員在傳球或投籃時,中樞腳可以抬起,但在球離手前不可以落回地面;隊員在運球開始時,在球離手前中樞腳不可以抬起;停步后,當哪只腳都不是中樞腳時:隊員在傳球或投籃中,一腳或雙腳都可以抬起,但在球離手前不可以落回地面;隊員若運球開始時,在球離手前哪只腳都不可以抬起。如果持球隊員違反了持球移動的規定,就是帶球走步違例。

2、距離持球移動的隊員太遠

臨場裁判員距離持球移動的隊員太遠,一方面不易很快確定持球隊員的中樞腳,另一方面不能看清楚持球隊員移動的情況,這樣就容易產生錯、漏判帶球走步違例。因此。臨場裁判要積極移動,縮短和選擇與持球移動隊員的距離和位置。

3、被持球隊員移動的假動作所迷惑

裁判員在臨場觀察持球移動的隊員時,要首先注意持球隊員膝關節以下的動作,不能光看上而不看下,也不能先看上后看下。要先觀察持球隊員膝關節以下的同時,再觀察持球隊員的其他動作。這是裁判員判斷持球隊員是否帶球走的觀察原則。

持球隊員在籃下,利用跨步做各種各樣的假動作,利用跨步結合上體做各種各樣的假動作,企圖欺騙對手,達到有效進攻的目的,這是優秀籃球運動員的最突出的特點之一。臨場裁判員在觀察他們的持球移動時,既不能因持球隊員跨步的范圍大,或者持球移動的姿勢別扭和不協調,而判成帶球走步違例,也不能把持球隊員做各種各樣假動作的同時,悄悄地或者大大方方地移動了中樞腳,當成了合法的持球移動。要觀察持球隊員持球移動時的假動作但不要被持球隊員持球移動時的假動作所迷惑這是判準持球隊員是否帶球走的又一重要因素。

走步跳步介紹

跳步是在籃球規則充許下發展起來的一種技術動作,它遵守的是無中樞腳時對隊員傳球或投籃的規則。

一、跳步(后投籃)具體是一個什么樣的動作

接著跳起中樞腳并雙腳同時落地,最后雙腳起跳投籃后落回地面。

二、跳步實際上是一個無中樞腳的運球員的投籃。

運球或傳球時,隊員雙腳離地接住活球一腳落地,此時落地的腳成為中樞腳。接著跳起中樞腳并雙腳同時落地,隊員在此已沒有中樞腳了,最后雙腳起跳投籃后落回地面。所以跳步實際上就是一個中樞腳的運球員的投籃。

三、什么時無中樞腳

籃球規則:“如果雙腳離地,該隊員一腳落地,于是該腳成為中樞腳。如果隊員跳起那只腳并雙腳同時落地停止,那么,哪只腳都不是中樞腳?!?/p>

簡單來理解就是:隊員雙腳離地接住活球一腳落地(落地的腳成為中樞腳),接著跳起中樞腳并雙腳同時落地,隊員在此已沒有中樞腳了。

四、規則對無中樞腳腳員的一腳或雙腳移動的限制。

下面是引用籃球規則的:

停止時哪只腳都不是中樞腳

——開始運球,在球出手之前哪只腳都不得抬起

——傳球或投籃,一腳或雙腳可提起,但在球出手前不得落回地面。

跳步后構成帶球走球是事實:

開始運球,在球出手之前任意一只腳都抬起了;

傳球或投籃,球出有之前有腳(一只或兩只)落回地面。

五、總結

籃球運球走步規則

帶球走

25.1定義

25.1.1當隊員在場上持著一 一個活球,其腳或雙腳超出本條款所述的限制,向任一方向非法的運動是帶球走。

25.1.2在場上正持著一 個活球的隊員用一腳(稱為:中樞腳)始終接觸著該腳與地面接觸的那個點,而另一只腳向任一方向踏出一次或多次的合法運動是旋轉。

25.2.規定

25.2.1對在場上接住活球的隊員確立中樞腳:

.一名隊員接住球時,雙腳站在地面上:一只腳抬起的瞬間,另一只腳成為中樞腳。開始運球時,在球離手前中樞腳不得離開地面。隊員可以跳起中樞腳傳球或投籃,但在球離手前,任意一只腳不得落回地面。

.一名隊員在移動中或在結束運球時拿球,他可以移動兩步完成停步、傳球或者投籃:如果接到球的隊員開始運球,他應在第二步(腳接觸地面)之前球離手。

——隊員獲得控制球之后,(再有)一只腳接觸地面或雙腳同時接觸地面時,就視為是第一步。

——在隊員確立了第一步后,當他的另一只腳接觸地面或雙腳同時接觸地面時,就視為是第二步。

——如果隊員在第一步就完成了停步,此時他雙腳站在地面上時,或是兩腳同時接觸地面時,他可以用他的任一只腳作為中樞腳進行旋轉。如果隨后他雙腳跳起,那么在他球離手之前,任一只腳都不得落回地面。

——如果隊員是腳分先后落地完成(合法)停步時,他僅可以用那只先著地的腳作為中樞腳進行旋轉。

——如果隊員第一步是一只腳落地,隨即又跳起該腳,他可以雙腳同時落地作為他的第二步。在這種情況下,該隊員不可以再用任-只腳為中樞腳進行旋轉。如果隨后他的一腳或雙腳離開地面,那么,在球離手前哪一只腳都

不得落回地面。

——如果隊員雙腳離開地面后又雙腳同時落地作為第一 步時,那么,在一只腳抬離地面的瞬間,另一腳只就成為中樞腳。

——隊員結束運球或獲得控制球后,他不得用同一只腳或雙

腳連續地接觸地面行進。

25.2.2一 名跌倒、躺在或坐在地面上的隊員;

當一名隊員持著球跌倒并在地面上滑行,或躺在地面上或坐在地面上時獲得了控制球,這是合法的:

.如果隨后該隊員持球滾動或持著球嘗試站起來,這是違例。

先看下面的例子:

在舊規則中,如果一腳在地面時過早的進入持球狀態(上圖中為右腳),那么右腳被確立為中樞腳,跨出兩步后,中樞腳落回地面時球未出手,一次走步違例發生。

而新規則中,移動中單腳在地面持球(Step0),下一次觸及地面的腳才確定中樞腳(Step1),因此左腳才是中樞腳,跨出兩步后跳起,中樞腳落回地面時球已出手,合法。

因此新規則對過早持球的情況更為寬容。

新規則中的一些典型技術動作:

傳球假動作上籃

歐洲步

跳步

情況1 如果是持球后單腳落地(或單腳在地面)跳起中樞腳雙腳同時落地,那么就不能以一腳為軸旋轉 但是可以先跳起一腳,或雙腳同時起跳投籃;

情況2 如果是先跳起在空中持球再雙腳同時落地 因為之前沒有確立中樞腳 可以用一腳為軸旋轉 之后可以抬起中樞腳投籃。

總結:

收球起跳(第0步)雙腳同時落地停止(第1步),可以用他的任一只腳作為中樞腳旋轉。

收球(第0步)先跨一步(第1步)再跳起雙腳同時落地停止(第2步),合法,但不能旋轉。

科比的教學

科比在做完假動作后,他的右腳是中樞腳,轉身跨步抬起中樞腳投籃,中樞腳落回地面時,球已經出手,好球。

Rick Torbett 教練的教學

右腳成為中樞腳,中樞腳可以跳起,任一腳落回地面前球已出手,好球。

加農貝克的教學

收球時,左腳成為中樞腳,做完假動作后,跨步抬起中樞腳上籃,中樞腳落回地面時,球早就出手,是好球。

張衛平的教學

張指導的右腳是中樞腳,在假動作做完后,左腳向前跨出,抬起中樞腳投籃,是好球。

Tom Curtis教練的教學

以上都是球星們的教學視頻截圖,在新規則里都是合法的腳步。在很多的基層比賽里,這樣的腳步可能會被吹走步,這樣也不用奇怪,因為有些裁判員是年齡偏大一點或者是裁判知識不及時更新導致的,遇到這種情況,我們不僅提醒那些裁判去學學新規則和及時更新規則知識,而且還要通過各種力所能及的方式,把這些知識傳授給球迷和身邊的人,這也是對新規則的普及起到很好的帶頭示范作用,也是知識的傳播者,我想通過我們廣大球迷愛好者這個平臺,把這些籃球規則新知識傳播出去,這也是對我們國家籃球的一種貢獻。要想成為一名籃球技術大師,必須吃透規則,在規則的范圍內去開創去更多的技能包。

判斷走步的三個原則:

1 開始運球時,在球離手之前中樞腳不可抬起。這是規則原文。(特例:哪只腳都不是中樞腳時,開始運球任何一腳都不能抬起。)

2 雙腳站在地面投籃或傳球,中樞腳可以抬起/跳起,但球出手前任一腳不能落回(return)地面。

3 移動中投籃或傳球,中樞腳可以抬起/跳起,然后一腳或雙腳同時落地。之后一腳或雙腳可以抬起/跳起,但球出手前任一腳不能落回(return)地面。