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打籃球的基本規則有哪些
打籃球的基本規則有哪些
打籃球的基本規則有哪些，在我們日常生活中很多人都喜歡籃球，也是很常見的一種運動，打籃球的形式多種多樣，但是有很多人不知道規則是什么，來看看打籃球的基本規則有哪些吧。
打籃球的基本規則有哪些1
打籃球基本規則有以下幾方面
1、比賽方法
每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
6、違例
大致可分為(1)普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
打籃球的基本規則有哪些2
比賽時間
籃球的比賽時間分為4節，每節10分鐘。當然，在比賽中常常會遇到犯規之類導致比賽時間中斷的情況，所以，其實際比賽時間常常會超過10分鐘。如果雙方在4節比分依然打平，那還得進行加時賽。加時賽以5分鐘為1個時間段。5分鐘之內分出勝負，比賽結束。5分鐘里依然打平，那還得進行下一個5分鐘的加時賽，直到雙方分出勝負。
休息時間
籃球比賽分為上下半場，1、2節為上半場，3、4節為下半場。上下半場之間有個休息時間，這個時間稍長，為10分鐘。另外，1節到2節之間，3節到4節時間有個短暫的休息時間，為2分鐘。
比賽得分
比賽時，上方將球投進對方球框里，即為得分。在2分線投籃得分的則得2分，在3分線外投籃得分的'則得3分。罰球投中的得1分。
5次犯規
籃球的犯規主要由兩種犯規構成，一種是侵人犯規，一種是技術犯規。而當一名球員在籃球比賽中，侵人犯規和技術犯規的次數達到5次后，該隊員就會被罰出場，并不得再參加本場比賽。
罰球
當一方隊員投籃的時候，另一方隊員對其犯規。這個時候，就會判罰罰球。如果實在2分線內投籃犯規，則罰兩次球。如果是3分線外投籃犯規，則罰三次球。
時間違例
進攻方球員在防守方后場的籃下限制區域里，不得停留3秒。同時，球員在持球時，應當在5秒內將球傳出或投出。當然，球隊球員在己方后場得球后，需在8秒內將球推進到前場，同時，球隊球員在得球后，球隊球員需在24秒內投籃，否則即為違例。
NBA規則
我們都知道，NBA規則有很多和國際藍聯的規則不一樣。舉個簡單的例子：國際籃聯規則5次犯規球員就會被罰下場，而NBA規則是6次犯規球員才能被罰下場。因此，我們要了解NBA規則和國際藍聯的規則的差異。
打籃球的基本規則有哪些3
1、球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2、球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。
3、球員不能帶球走。
4、必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。
5、不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補。
6、用拳擊球就是違反第3條和第4條規則。
7、如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續犯規的.意思是指：在一段時間里，對方隊員未發生犯規，而本方隊員接連發生犯規。
8、如果防守者沒有觸到球或干擾球，當球投入籃內并停留在籃里就算中籃。如果球停在籃筐上，而對方隊員觸動了籃筐，也算命中一球。
9、當球出界，球將由第一個接觸球者扔進場內。若有爭論，裁判員將球扔進場內。擲界外球允許5秒鐘，如果超過5秒鐘，球判給對方。
10、主裁判員是球員的裁判，他有權吹犯規，不過，裁判如果包庇那隊，就會撤銷執照。當某隊連續3次犯規，他將通知副裁判員。他有權宣布取消某隊員的比賽資格。
11、副裁判員是球員的裁判，他可決定什么時候球在比賽中，并要計時、決定球的命中、記錄命中的球數以及承擔通常裁判員應該承擔的責任。
12、比賽在兩個20分鐘內進行，中間休息5分鐘。
13、球命中最多的一方獲勝，如果平局，經雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球為止。
新手打籃球的時候，需要懂哪些基本規則？
隨著籃球運動在全球范圍內廣泛普及和深入發展0基礎打籃球必學規則，籃球比賽0基礎打籃球必學規則的規則也不斷完善0基礎打籃球必學規則，趨向統一與規范。
籃球比賽中應用的規則種類繁多，例如比賽方法、得分種類、犯規、違例等。
籃球新手入門規則有：球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人0基礎打籃球必學規則；籃球比賽每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人0基礎打籃球必學規則；比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘；在3分線內投進籃筐即得2分，在3分線外投進籃筐即得3分，罰球投進的得分是1分。
籃球比賽包括兩隊，每隊首發五人，分別為控球后衛、得分后衛、小前鋒、大前鋒、中鋒，另外每隊可有七人及七人以下候補球員，可在比賽過程中犯規、爭球、叫暫停時進行選手替換。
籃球比賽分為前、后半場，每半場分鐘。每場籃球比賽由跳球開始。比賽過程中得分種類包括三分、二分、一分三種。在三分線外投進可得三分，三分線內投進可得兩分，罰球投進可得一分。
比賽過程中犯規規則包括阻擋犯規、掩護犯規、拉人犯規、推人犯規、非法用手犯規以及技術犯規。球員犯規后登記違紀者一次技術犯規并判給對方罰球。另外，比賽過程中還有相當嚴格的違例規則。違例規則冗雜，例如帶球走步、兩次運球、拳擊球、腳踢球、跳球違例、球出界、超時違例等等。在正規比賽中，每名球員犯規滿五次后必須離開球場，不得繼續進行比賽。
籃球比賽規則復雜且繁多，以上就是籃球比賽過程中常見的幾項基本規則。
籃球是團隊運動，需要團隊配合，對于場上局勢需要做出有利的判斷。作為想入門的籃球愛好者來說，一方面需要不斷加強自身的基礎運球，投籃能力，還需要掌握基本的籃球規則、相互配合的打法和簡單的戰術理解及執行等。
打籃球必看的基本規則
打籃球的必須知道的基本規則有哪些?籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分?？蓪⑶蛳蛉魏畏较騻?、投、拍、滾或運，但要受規則的限制。下面我為大家整理了打籃球必看的基本規則，希望能為大家提供幫助!
基本規則一
1、比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、后半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分;三分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各選出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例
大致可分為：
(1)普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。
(2)跳球違例
(3)跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
基本規則二
30秒鐘規則
進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒)
10秒鐘規則
球隊從后場控制球開始，必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場)
5秒鐘規 則
持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒)
3秒鐘規則
某隊控制球時，該隊隊員在對方的禁區內停留不得超過持續的3秒鐘。
侵人犯規
與對方發生身體接觸而產生的犯規行為
技術犯規
隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況
取消比賽的犯規
球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況后，球員應立即被罰出場外。
隊員5次犯規
無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場，不得再進行比賽、。
違例
既不屬于侵人犯規，也不屬于技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球;帶球走步;3秒違例;使球出界。
隊員出界
球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。
干擾球
投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的'時候，防守隊員不得觸球。
被緊密盯防的選手
被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳，運球或投籃，否則其隊將失去控球權。
球回后場
籃球極限灌籃的規則
1、全場28米X15米，其中在籃框下方、罰球線、左右邊底線各有1個蹦床，每個蹦床都是1.5米X3.25米。球場周圍都會用有機玻璃圍起來。
2、籃圈：水平距離地面3.05米。
3、每隊5-8人，上場隊員為4人。包括一名傳球者、兩名進攻者和一名終結者。
4、每場比賽時間為20分鐘，分四節，每節五分鐘，每節結束休息1分鐘，中場休息2分鐘。
5、扣籃、罰球以及3分線外的進球算3分，其他方式進球都算2分。
6、藍色海綿墊和蹦床內無走步和兩次運球。
7、蹦床區停留3秒算犯規，無走步犯規。
8、進攻隊員不能持球在蹦床上連續彈跳。除非在第二次彈跳前要做出灌籃、上籃、跳投、傳球等動作才被允許，否則將轉換球權。
9、安全壘（中間蹦床和籃下蹦床之間的區域）、蹦床上不得同時有兩名同隊隊員，防守隊員只能跟著進攻隊員移動但不能發生身體接觸。
10、防守方（被稱終結者）只能待持球者在蹦床區域外帶球時進行逼搶。
11、防守方不能阻礙進攻方進入蹦床區域。
12、防守方籃下的球員進行封阻時，只能在蹦床上直上直下的彈跳，并且不能超過防守時的區域外。
13、持球隊員在藍色海綿墊上不能直接跳進籃下的蹦床內起跳扣籃。
14、球員全場必須身著護具包括有填充物的頭盔和護膝護肘。
15、3次犯規或兩次技術犯規，球員被罰離場。
16、沒有帶球撞人以及打手犯規。
打籃球必須了解的規則
籃球比賽的形式
籃球比賽的形式有很多種，最常見的是五人籃球，其中一人為隊長，候補球員最多七人;也有很流行的街頭三人籃球賽，這個更講究個人技術。
比賽方法
比賽分上、下半場，中場休息 10 分鐘，每半場各有兩節比賽，這樣一場比賽共有四節。 NBA一節比賽12分鐘，全場48分鐘;國際賽場一節10分鐘，現在國際也向NBA靠攏。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行加時賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍相同，則再次進行 5 分鐘加時賽，直到比出勝負為止。
得分規則
球投進籃框后，裁判確認后才算得分。三分線內側投進一個球得2 分;三分線外側投入一個球可得3 分，罰球投進一個得 1 分。
用手持球
球員們必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。 踢球是指搶球時腳碰到了球。帶球時不能用頭頂，當然別人上籃時球砸到你的頭不算違規。
不能帶球走步
帶球跑是指拿著球跑步或走動，這是違規的，必須邊跑邊拍球。
不得兩次運球
運球是指球員控制球后將球擲、拍或滾，在球觸及另一對員之后再觸及球。每運一次球必須使球與地面接觸;球在一手或雙手之中停留的一剎那運球即停止;球員第一次運球結束后，不得再次運球。
不能以拳擊球
籃球必須用手掌或者手指來接球、運球、搶球或者投籃，但不能以拳擊球，這也是違規行為，輕則被警告，重則算技術犯規。
24秒內投籃
搶到球后要抓住時機及時投籃，必須24秒內投籃，如果所處的位置不好投籃就傳球給其他位置好的隊友，讓他們投籃。
5次犯規限制
不管是技術犯規還是侵人犯規，每個球員只有5次的犯規機會，犯規五次后就會被罰下場 。
搶球時不可推人
搶球時不可以推人的，也不能用肩撞、手拉、腳絆等方法來對付另一隊的球員
打籃球的規則有哪些
籃球規則之走步犯規
走步在新手當中經常發生，指在接到隊友傳過來的球時，只能以一只腳為中樞，另一只腳為弧進行圓弧，身體方位移動，超出要求則犯規。在雙手或單手持球，直接運動時，只能運動兩步，超出兩步則犯規。
籃球規則之阻擋犯規
在對手持球進攻時，如果你跑過去，強行防守，阻擋對手進攻路線，這是犯規。
籃球規則之撞人犯規
在你進行突破時，防守球員先到并且站好了位置，你使用身體對防守隊員進行強力撞擊導致對手倒地或離開已有位置，便是帶球撞人。
籃球規則之打手犯規
當對手進行上籃、投籃時，你用手拍擊到對手的手(整個手臂)時，便是犯規。
籃球規則之推人犯規
在對手進行跑動、或持球跑動時，你如果去推擠對手，使其進行不要規則身體運動，便是犯規。
籃球規則之技術犯規
在對手運球跑動、跳起投籃時，你用語言或動作挑逗對手、包括恐嚇、威脅對手，便是技術犯規。
籃球規則之不道德犯規
在運球跑動過程中，對防守隊員進行揮肘、強行推開對手等行為，便是犯規。
籃球規則之不拉扯犯規
在對手進行運球，或者投籃傳球等過程中，你如果出手拉扯對手衣物來干擾對手，便是犯規。
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